貯まったポイントをJALマイルへ交換！2023年版！

こんにちは。

ＪＡＬの旅コミュニティｔｒｉｃｏのアンバサダーをしていますひことらです。

今日はこちら。

貯まったポイントをJALマイルへ交換！2023年版！

交換チャート 2023年版！

JALマイルを貯めたい！

私は、そのためにJALマイルが貯まるお店を優先的に利用しています。

でも、直接JALマイルが貯まる店なんてほんと少ないです。

だから、その店で貯まるポイントをとりあえずはもらっています。

大方の方々はそんな感じだと思っておりますが・・・。

そのポイントを後からJALマイルへ交換すればいいですからね！

そんな時に便利なのが、交換レートや交換ルート。

その2023年度版です！

交換時のそれぞれの注意点とかもまとめてみました。

提示で貯まるポイント

ポンタポイント（提示）

交換レート

ポンタポイント		JALマイル
2ポイント	➡	1マイル
2	対	1

交換所要日数

約１週間

諸注意

基本は100円利用で1ポイント獲得のため、200円で1マイル相当となります（提示）

公式サイト

PontaポイントからJALマイレージバンクへ交換する | PontaWeb

Pontaでのポイント交換方法（Pontaポイント→JALマイレージバンク）の紹介です。ポイント、ポンポンたまる！つかえる！共通ポイント“Ponta”活用すればするほど、トクする！みんなにうれしいサービス。いろいろなPonta提携店舗で、利用する金額に応じてポイントをためる、つかうことのできる共...

ひことら

ポンタはくじやキャンペーンなど、お金を使わずにもらえたポイントも通常ポイントとして、JALマイルと交換が出来るので、一番使い勝手の良いポイントです。
複数のポイントから選択できるのであれば、迷わずポンタポイントを選びます。

dポイント（提示）

交換レート

dポイント		JALマイル
1,000ポイント	➡	500マイル
2	対	1

交換所要日数

交換お申込み月の翌月中旬頃

諸注意

基本は100円利用で1ポイント獲得のため、200円で1マイル相当となります（提示）
1か月あたり40,000ポイント（20,000マイル）の交換の上限があります
期間・用途限定ポイントは交換できません

公式サイト

【dポイントクラブ】日本航空でdポイントがたまる・つかえる

dポイントがたまる・つかえるお店、日本航空をご紹介！キャンペーンなど、おトクな情報が満載！近くのお店を探してみよう！

ひことら

ポンタポイントとは違って、キャンペーン的にもらえるポイントはほとんどが期間・用途限定ポイントで、JALマイルへの交換は出来ません。私はahamoの支払い時、JALUXでの買い物時で貯めることが多いですかね。

楽天ポイント（提示）

交換レート

楽天ポイント		JALマイル
50ポイント	➡	25マイル
2	対	1

交換所要日数

約3～４日

諸注意

基本は100円利用で1ポイント獲得のため、200円で1マイル相当となります（提示）
1か月あたり20,000ポイント（10,000マイル）の交換の上限があります
24時間あたり5,000ポイント（2,500マイル）の交換上限があります
期間・用途限定ポイントは交換できません

公式サイト

【楽天】ログイン

ひことら

こちらもdポイントと同じでキャンペーン的にもらえるポイントはほとんどが期間・用途限定ポイントで、JALマイルへの交換は出来ません。又一度に2,500マイルまでしか交換が出来ないのもちょっと使いづらいです。ポイ活の１つ、楽天リーベイツ経由のJAL航空券やジャルパックの利用で貯まることが多いです。

Tポイント（提示）

こちらは直交換は出来ませんので、いくつかのポイント交換を繰り返します。

１・Tポイント➡JRキューポ

交換レート

Tポイント		JRキューポ
500ポイント	➡	500ポイント
1	対	1

交換所要日数

約１週間

公式サイト

【Tポイント】JRキューポでポイントが交換できる

JRキューポでのTポイントの交換方法をご紹介！交換してTポイントを貯めよう。手続きはこちらから

２・JRキューポ➡ポンタポイント

交換レート

JRキューポ		ポンタポイント
500ポイント	➡	500ポイント
1	対	1

交換所要日数

約１週間

公式サイト

JRキューポからPontaポイントへ交換する | PontaWeb

Pontaでのポイント交換方法（JRキューポ→Pontaポイント）の紹介です。ポイント、ポンポンたまる！つかえる！共通ポイント“Ponta”活用すればするほど、トクする！みんなにうれしいサービス。いろいろなPonta提携店舗で、利用する金額に応じてポイントをためる、つかうことのできる共通ポイント...

３・ポンタポイント➡JALマイル

交換レート

ポンタポイント		JALマイル
2ポイント	➡	1マイル
2	対	1

※こちらは前述の通りです

トータル

交換レート

Tポイント		JRキューポ		ポンタポイント		JALマイル
500	➡	500	➡	500	➡	250マイル
2	対	2	対	2	対	1

交換所要日数

約３週間

諸注意

基本は100円利用でTポイント1ポイント獲得のため、200円で1マイル相当となります（提示）
手間と時間はかかりますが、交換申請はネットで簡単に行えます。
この方法だと、必要なクレジットカードなどはありません。

ひことら

Tポイントは私自身は滅多に貯めないですが、近所のスーパーでの買い物がTポイントのみ加算なので、それで貯めるぐらいですね。他はTポイントが貯まる場所だと、前の３つも選べる店が多いので、Tポイント以外を選びますね。単純に、３度交換が面倒だからです。(説明しといて・・・(笑)）

ビックポイント（提示）

こちらは直交換も出来ますが、ポイント交換を繰り返した方がお得になります。

１・ビックポイント➡エムアイポイント

交換レート

ビックポイント		エムアイポイント
1,500ポイント	➡	1,000ポイント
3	対	2

交換所要日数

約７～１３日間

公式サイト

提携先とのポイントサービス

ビックポイントを、JRE POINT、JALのマイルなど、提携ポイントサービスに交換する事ができます。提携ポイントをビックポイントに交換する事もできます。

２・エムアイポイント➡JALマイル

交換レート

エムアイポイント		JALマイル
3,000イント	➡	1,500マイル
2	対	1

交換所要日数

約３日

※詳細は後述します。

トータル

交換レート

ビックポイント		エムアイポイント		JALマイル
4,500	➡	3,000	➡	1,500マイル
3	対	2	対	1

交換所要日数

約１０～１３日

諸注意

この交換ルートだと、ビックポイントからJALマイルへ直接交換するよりも8％強お得になります。
エムアイポイントを通した交換にはエムアイカードが必要となります

ひことら

ビックカメラを利用する場合には、直接JALマイルも貯まります。10%ポイント還元商品で100円あたり3マイルとなります。ビックポイントでもらって交換した方が最終的には3.33マイルになりお得です。

提示又はカード決済で貯まるポイント

Marriott Bonvoyポイント（提示or決済）

交換レート

Marriott Bonvoyポイント		JALマイル
60,000ポイント	➡	25,000マイル
12	対	5

交換所要日数

約２～３日

諸注意

1$利用で5～10ポイント獲得のため、12$で25～50マイル相当となります（マリオット系ホテル予約の際に登録）
基本は100円利用で3ポイント獲得のため、400円で5マイル相当となります（クレカ利用）

上記の利用ポイントにはマリオットアメックス等のクレジットカードが必要となります

公式サイト

ポイントをマイルに移行

Marriott Bonvoyで、ホテルのロイヤルティポイントをエアラインマイルに簡単に交換する方法をご覧ください。今すぐポイントを移行して、次の冒険の旅に出かけましょう。

ひことら

マリオットアメックスはプレミアを含まないカードの中で、JALカード特約店以外ではJALカードよりも交換率がよい唯一のカードだと思います。ただし年会費も高いのでそこは考えようですね。

JREポイント（提示or決済）

交換レート

JREポイント		JALマイル
1,500ポイント	➡	1,000マイル
3	対	2

交換所要日数

約２～３週間

諸注意

基本は100円利用で1ポイント獲得のため、300円で2マイル相当となります（JR東日本系の店舗で提示）
モバイルSuicaでJR東日本乗車の利用50円で1ポイント獲得のため、150円で2マイル相当となります（Suica利用）
モバイルSuicaの利用200円で1ポイント獲得のため、600円で2マイル相当となります（Suica利用）
期間・用途限定ポイントは交換できません

上記の交換レートにはJALカードSuicaを保有し、JALカードショッピングマイル・プレミアムへ加入している必要があります

公式サイト

交換商品一覧｜ JR東日本のポイントサービス - JRE POINT

貯まったポイントで交換できる商品をご案内します。JRE POINTはJR東日本のポイントサービスです。貯めたポイントは、Suicaへのチャージや駅ビルでのお買いものなど、さまざまな使い方ができます。

ひことら

モバイルSuicaの利用でJR東日本に乗れば乗るほどポイントが貯まっていくので必須ポイントですね。モバイルSuicaへのチャージでもJREポイントが貯まるのもうれしいです。(JALカードSuicaを保持していたら）

TOKYUポイント（提示＆決済）

交換レート

TOKYUポイント		JALマイル
2,000ポイント	➡	1,000マイル
２	対	1

交換所要日数

約１週間

諸注意

基本は200円利用で1ポイント獲得のため、200円で0.5マイル相当となります（東急系の店舗で提示）
基本は200円利用で3ポイント獲得のため、200円で1.5マイル相当となります（対象クレカの利用）
モバイルPASMOにて東急線利用で100円利用で1ポイント獲得のため、200円で0.5マイル相当となります（カードにてチャージ）

TOKYU CARD ClubQ JMB、TOKYU CARD ClubQ JMB PASMO、JALカード TOKYU POINT ClubQカードを保持している必要があります

ひことら

東急沿線に住んでいる方々にとってはモバイルPASMOの利用でポイントが貯まるのは羨ましいな、と思います。東急ストアやストア内の専門でも提示だけでポイントが貯まるのがうれしいです。

公式サイト

東急カード－電車でもお買物でもポイントが貯まる

TOKYU CARDは東急のお店でのお買物、PASMOやJALの利用で、ポイントやマイルが貯まるおトクなカードです。とくに東急沿線にお住まいの方におすすめのクレジットカード。

エムアイポイント（提示or決済）

交換レート

エムアイポイント		JALマイル
3,000ポイント	➡	1,500マイル
２	対	１

交換所要日数

約３日

諸注意

基本は200円利用で1ポイント獲得のため、200円で0.5マイル相当となります（伊勢丹系の店舗で提示）
エムアイカードプラスを伊勢丹グループで利用した場合最低でも200円で16ポイント獲得、8マイル貯まります（対象クレカで決済)
ANAマイルから交換したエムアイポントはJALマイルへの交換は出来ません

公式サイト

エムアイポイントを交換する | 百貨店のクレジットカードなら三越伊勢丹グループのエムアイカード

百貨店のクレジットカードなら三越伊勢丹グループのエムアイカード。高いポイント還元率で、お買物がお得に！エムアイポイントはANA、JALのマイルやWAONポイント、ニトリポイント、スターバックスカードなどとの交換や、提携先のポイントからエムアイポイントへ交換できます。

ひことら

伊勢丹グループをよく使う方々にはとても魅力的だと思います。年会費が11,000円のゴールドカードだと4,200円分のクーポンがもらえて、又、羽田空港のTIAT LOUNGEが利用出来ますね！

クレカ決済で貯まるポイント

永久不滅ポイント（カード決済）

交換レート

永久不滅ポイント		JALマイル
200ポイント	➡	500マイル
２	対	5

交換所要日数

約２～３週間

諸注意

基本は1,000円利用で1ポイント獲得のため、200円で0.5マイル相当となります
異なるカードでの永久不滅ポイントからの交換手続きをする場合は、2週間以上の期間が必要です
かつてはdポイント経由などでレートがよくなっていたようですが、2023年時点では直接交換が最効率です

公式サイト

JALのアイテム一覧｜永久不滅ポイント・UCポイント交換の「STOREE SAISON（ストーリーセゾン）」

永久不滅ポイント・UCポイントが使える・交換できるオンラインストア「STOREE SAISON（ストーリーセゾン）」JALのアイテム一覧

ひことら

私は対象クレカは持っていますが、年会費永年無料のもので実際にはまったく使っていないですね。

エポスポイント（カード決済）

交換レート

エポスポイント		JALマイル
1,000ポイント	➡	500マイル
２	対	1

交換所要日数

約１カ月

諸注意

基本は200円利用で1ポイント獲得のため、200円で0.5マイル相当となります

公式サイト

エポスポイントの使い方｜クレジットカードはエポスカード

貯めたポイントをおトクに使う！商品券やギフト券、他社ポイントへの移行など、エポスポイントの使い方をご紹介！クレジットカードなら入会金・年会費永年無料のエポスカード。最短即日発行！海外旅行保険が自動付帯でサポート充実。

ひことら

あいにくこちらのクレカは保持していません。

Ｖポイント（カード決済）

こちらは直交換は出来ませんので、いくつかのポイント交換を繰り返します。

１・Vポイント➡ポンタポイント

交換レート

Vポイント		JRキューポ
500ポイント	➡	400ポイント
5	対	4

交換所要日数

約３日

公式サイト

Vポイントとは｜クレジットカードの三井住友VISAカード

Vポイントとは、クレジットカードの毎月のお買い物ご利用合計金額に応じてもらえるポイントを貯めて、景品との交換や他社のポイントプログラムに移行できるサービスです。クレジットカード情報の照会・各種お申し込みの受付が24時間いつでもOK。あなたのクレジットカードライフをサポート！

２・ポンタポイント➡JALマイル

交換レート

ポンタポイント		JALマイル
2ポイント	➡	1マイル
2	対	1

※こちらは前述の通りです

トータル

交換レート

Ｖポイント		ポンタポイント		JALマイル
500	➡	400	➡	200マイル
5	対	4	対	2

交換所要日数

約10日

諸注意

基本は200円利用で1ポイント獲得のため、1,000円で2マイル相当となります
三井住友カードNLは一部コンビニでは200円利用で10ポイント獲得のため、200円で4マイル相当となります
直交換は出来ませんが、交換にかかる日数は非常に短い方だと思います

ひことら

私は三井住友ナンバーレスカードNLを保持して多用しています。セブンイレブン、サイゼリアなどで5%ポイント還元はとても魅力的です。JALカードの特約店同マイルに相当しますのでね。

OkiDokiポイント（カード決済）

交換レート

OkiDokiポイント		JALマイル
500ポイント	➡	1,500マイル
1	対	3

交換所要日数

約２～３週間

諸注意

基本は1,000円利用で1ポイント獲得のため、1,000円で3マイル相当となります

公式サイト

JALマイレージバンク（JMB）【マイル】｜クレジットカードなら、JCBカード

JALマイレージバンク（JMB）【マイル】への移行についてのご案内です。JCBの「Oki Dokiポイント」をためると、バラエティー豊かな商品やポイントなどに交換いただけます。

ひことら

私は、複数JCBカードを保持していますが、ダブルキャリアのものでOkiDokiポイントが貯まるクレカは保持していないですね。

まとめ

2023年最新のJALマイルへの交換方法をまとめてみました。

しばらく貯めっぱなしで交換をしていなかったのですが、直接交換が出来たり、何度も交換が必要なものが少なくなった印象でした。

各種クレジットカードの利用で貯まったポイントをJALマイルへ交換出来ますが、でも基本はJALカードの利用がお得なのは間違いないでしょう。

交換の必要がなく、100円単位で直接1マイルが貯まるのはやっぱり便利です。

交換の場合には、必ず最低単位が決まっていて、その最低ポイントに達しない限りはどんなにレートがよくても、実際に交換は出来ませんのでね。